Biotiva · Spurenelemente
Bambusextrakt Pulver Bio
Bio-Bambusextrakt mit 75 % Kieselsäure als reines Pulver — mit acht Cent am Tag die günstigste Siliciumquelle.
Bewertung im Einzelnen
Je Tagesdosis (bis zu 300 mg Pulver)
- Bio-Bambusextrakt
- 300 mg
- davon Silicium (75 % Kieselsäure)
- rund 225 mg
- Darreichung
- pulver
- Packung
- 100 g
- Form
- Bambusextrakt-Pulver mit 75 % Kieselsäure
- Zusatzstoffe
- keine
Dafür spricht
- Kieselsäureanteil mit 75 % ausgewiesen
- Eine Zutat, Bio-Qualität
- Mit rund acht Cent am Tag die günstigste Siliciumquelle im Vergleich
- Eine Packung reicht bei empfohlener Menge fast ein Jahr
Dagegen spricht
- Die Portionsangabe „bis zu 300 mg" nennt eine Obergrenze, keine feste Menge
- Damit liegt der Siliciumgehalt je Portion unter dem der Kapselpräparate
- Für Silicium wurden gesundheitsbezogene Angaben geprüft und abgelehnt
- Pulver in dieser kleinen Menge exakt zu dosieren ist ohne Feinwaage kaum möglich
Als reines Pulver ist dieser Bambusextrakt die günstigste Siliciumquelle im Vergleich: 100 g für 26 Euro, bei 300 mg täglich reicht das fast ein Jahr — rund acht Cent je Tag gegenüber 17 und 33 Cent bei den Kapselpräparaten.
Der Kieselsäureanteil von 75 Prozent ist ausgewiesen, was die Einordnung ermöglicht: Aus 300 mg Pulver werden rund 225 mg Silicium, also etwas weniger als die 300 mg der Kapselvarianten.
Praktisch hat das Pulver zwei Schwächen. Die erste ist die Portionsangabe: „bis zu 300 mg täglich” nennt eine Obergrenze, keine Empfehlung — man weiß nicht, ob der Hersteller 100, 200 oder 300 mg für richtig hält. Die zweite ist die Dosierung selbst. 300 mg sind eine winzige Menge, die sich ohne Feinwaage nicht sinnvoll abmessen lässt; ein gehäufter Teelöffel wäre bereits ein Vielfaches davon.
Für Silicium gilt insgesamt, was der Eintrag in unserer Wirkstoffdatenbank festhält: Die EFSA hat Anträge zu Haut, Haaren, Nägeln, Bindegewebe und Knochen geprüft und abgelehnt. Anders als bei Pflanzenstoffen ruht die Bewertung hier nicht — sie ist erfolgt, und zwar negativ. Wer Siliciumpräparate wegen der bekannten Werbeversprechen kauft, sollte das wissen.
Offen bleibt zudem die Aufnahme: Gut verwertbar ist Orthokieselsäure, während Bambus überwiegend polymerisierte Kieselsäure liefert.
Bezugsquellen
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