naturalelements · Aminosäuren
Kreatin Monohydrat Pulver Creapure®
Derselbe Wirkstoff als deutscher Markenrohstoff Creapure® — volle 3 g reines Kreatin, zum zweieinhalbfachen Preis.
Bewertung im Einzelnen
Je Tagesdosis (3,4 g)
- Kreatin-Monohydrat (Creapure®)
- 3.400 mg
- davon reines Kreatin
- 3.000 mg
- Darreichung
- pulver
- Packung
- 500 g
- Form
- Kreatin-Monohydrat, Markenrohstoff Creapure®
- Zusatzstoffe
- keine
Dafür spricht
- Volle 3 g reines Kreatin — genau die Menge der zugelassenen EFSA-Angabe
- Creapure® ist ein deutscher Markenrohstoff mit engen Grenzwerten für Nebenprodukte
- Monohydratmenge und Reinkreatingehalt beide ausgewiesen
- Reines Pulver ohne Zusätze
Dagegen spricht
- 25 Cent am Tag — das Zweieinhalbfache des Standard-Monohydrats desselben Herstellers
- Ob Creapure® im Ergebnis besser wirkt als geprüftes Standard-Monohydrat, ist nicht belegt
- Auch hier die übliche Wassereinlagerung in der Muskulatur
Derselbe Hersteller, derselbe Wirkstoff, zweieinhalbfacher Preis — dieser Vergleich macht sichtbar, wofür Markenrohstoffe stehen und was sie kosten.
Creapure® wird in Deutschland hergestellt und ist der bekannteste Markenrohstoff für Kreatin-Monohydrat. Sein Argument sind enge Grenzwerte für Nebenprodukte der Synthese: Dicyandiamid, Dihydrotriazin und Kreatinin entstehen bei der Herstellung und werden hier besonders niedrig gehalten. Bei Ware unklarer Herkunft — historisch vor allem aus billiger Massenproduktion — waren diese Verunreinigungen ein reales Thema.
Ob das im Ergebnis einen Unterschied macht, ist eine andere Frage. Wer Standard-Monohydrat von einem Anbieter mit Chargenanalysen kauft, bekommt in aller Regel ebenfalls saubere Ware. Ein belegter Wirkungsunterschied zwischen Creapure® und geprüftem Standard-Monohydrat existiert nicht.
Ein sachlicher Vorteil bleibt: Die Tagesdosis von 3,4 g liefert volle 3 g reines Kreatin und trifft damit genau die Menge, auf die sich die zugelassene EFSA-Angabe bezieht. Beim günstigeren Produkt desselben Hauses sind es 2,625 g.
Wer den Aufpreis zahlen will, kauft Gewissheit über die Herkunft. Wer ihn nicht zahlen will, bekommt für zehn Cent am Tag denselben Wirkstoff.
Bezugsquellen
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