naturalelements · Fettsäuren
Veganes Omega-3 Algenöl Kapseln
675 mg DHA und EPA aus der Mikroalge — die vegane Lösung, zum dreifachen Preis von Fischöl.
Bewertung im Einzelnen
Je Tagesdosis (3 Kapseln)
- Algenöl (Schizochytrium)
- 1.444 mg
- davon Omega-3-Fettsäuren
- 794 mg
- davon DHA
- 450 mg
- davon EPA
- 225 mg
- Darreichung
- kapseln
- Packung
- 90 Kapseln
- Form
- Algenöl in Triglycerid-Form
- Zusatzstoffe
- keine
Dafür spricht
- Vollständig pflanzlich — die Mikroalge ist die Quelle, aus der auch Fische ihr Omega-3 beziehen
- Triglycerid-Form, die besser aufgenommen wird als Ethylester
- Alle Mengen einzeln ausgewiesen: Öl, Omega-3 gesamt, DHA, EPA
- 675 mg DHA plus EPA übertreffen die Menge, ab der die zugelassenen Angaben gelten
Dagegen spricht
- 80 Cent am Tag — das teuerste Präparat in dieser Sammlung
- Drei Kapseln täglich
- Nur ein Monatsvorrat je Dose
Ein verbreitetes Missverständnis: Fische stellen Omega-3-Fettsäuren nicht selbst her. Sie nehmen sie über Algen auf und reichern sie im Gewebe an. Algenöl greift also nicht auf einen Ersatz zurück, sondern auf die ursprüngliche Quelle.
Für Veganer ist das die einzige praktikable Möglichkeit, an DHA und EPA zu kommen. Der Umweg über Leinöl funktioniert nur eingeschränkt: Die darin enthaltene ALA muss der Körper erst umbauen, und diese Umwandlungsrate liegt bei wenigen Prozent — für DHA noch niedriger.
Dieses Präparat liefert 450 mg DHA und 225 mg EPA je Tagesdosis. Damit liegt es über den 250 mg, ab denen die EU-Angaben zur Herzfunktion überhaupt verwendet werden dürfen. Die Triglycerid-Form ist die günstigere: Omega-3 als Ethylester, wie es bei billigen Fischölen häufig vorkommt, wird schlechter aufgenommen.
Der Preis ist der Haken. 80 Cent am Tag sind das Dreifache eines vergleichbaren Fischöls. Diese Differenz ist bei Omega-3 der Regelfall — Algenöl aus Fermentation herzustellen ist aufwendiger, als Fisch zu verarbeiten. Wer nicht vegan lebt und keine Bedenken wegen Schwermetallen hat, zahlt hier für eine Eigenschaft, die er nicht braucht.
Bezugsquellen
AnzeigeDie folgenden Links sind Provisionslinks. Kaufst du darüber, erhalten wir eine Vergütung vom Händler — der Preis bleibt für dich gleich.
-
naturalelements
über Direktpartner
23,99 € Ansehen
Preise vom 19. August 2026. Sie können sich beim Händler jederzeit ändern — maßgeblich ist der Preis auf der Zielseite.