naturalelements · Vitamine
Vitamin D3 1000 I.E. Tabletten
Jahresvorrat als Minitablette für zehn Euro — knapp drei Cent am Tag, ebenfalls aus Lanolin.
Bewertung im Einzelnen
Je Tagesdosis (1 Tablette)
- Vitamin D3 (Cholecalciferol)
- 1.000 I.E. (25 µg, 500 % NRV)
- Darreichung
- tabletten
- Packung
- 365 Tabletten
- Form
- Cholecalciferol aus Lanolin
- Zusatzstoffe
- keine
Dafür spricht
- Ein Jahresvorrat für rund zehn Euro
- Minitablette, leicht zu schlucken
- Menge klar in µg und I.E. ausgewiesen
Dagegen spricht
- Trockene Tablette ist bei einem fettlöslichen Vitamin ungünstiger als Öl — zur fetthaltigen Mahlzeit einnehmen
- Aus Lanolin gewonnen, also nicht vegan
- Die vollständige Zutatenliste mit den Presshilfsstoffen ist auf der Produktseite schwer auffindbar
Der Unterschied zu den Tropfen derselben Preisklasse liegt nicht in der Menge, sondern in der Grundlage. Vitamin D ist fettlöslich. Aus einer trockenen Tablette wird es aufgenommen, aber weniger zuverlässig als aus einem Öl, und der Erfolg hängt stärker davon ab, ob gerade Fett im Magen ist.
Praktisch heißt das: Diese Tablette gehört zur Mahlzeit, nicht auf nüchternen Magen. Wer das beherzigt, bekommt für rund drei Cent am Tag eine solide Versorgung.
Auch hier stammt das Cholecalciferol aus Lanolin. Das ist bei Vitamin D der Regelfall und nicht zu beanstanden — man sollte es nur wissen, wenn man vegan lebt.
Etwas mager ist die Deklaration. Welche Presshilfsstoffe die Tablette zusammenhalten, geht aus der Produktseite nicht klar hervor. Bei einer Minitablette sind die Mengen gering, ausweisen sollte man sie trotzdem.
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