Nature Love · Fettsäuren
Bio Schwarzkümmelöl Kapseln
Ägyptisches Bio-Schwarzkümmelöl, kaltgepresst, mit garantierten 500 mg Linolsäure — als einziges mit einer Wirkstoffgarantie.
Bewertung im Einzelnen
Je Tagesdosis (2 Kapseln)
- Bio-Schwarzkümmelöl (Nigella sativa), kaltgepresst
- nicht separat ausgewiesen
- davon Linolsäure
- 500 mg (garantiert)
- Darreichung
- kapseln
- Packung
- 240 Kapseln
- Form
- Kaltgepresstes ägyptisches Bio-Schwarzkümmelöl
- Zusatzstoffe
- keine
Dafür spricht
- Als einziges Präparat mit einer garantierten Wirkstoffmenge — 500 mg Linolsäure je Tagesdosis
- Kaltpressung ausdrücklich angegeben; schonender als Heißpressung, erhält mehr ätherische Anteile
- Herkunft benannt: Ägypten, kontrolliert ökologischer Anbau mit Öko-Kontrollnummer
- Ohne deklarationspflichtige Allergene
Dagegen spricht
- Auch hier fehlt der Thymoquinon-Gehalt — Linolsäure ist eine gewöhnliche Fettsäure, kein Alleinstellungsmerkmal von Schwarzkümmel
- Mit 27 Cent am Tag im oberen Mittelfeld
- Die Ölmenge je Kapsel wird nicht ausgewiesen
- Für Schwarzkümmel ruht die Claim-Bewertung in der EU
Dieses Präparat ist das einzige im Vergleich, das eine garantierte Inhaltsstoffmenge nennt: 500 mg Linolsäure je Tagesdosis. Dazu kommen Angaben, die anderswo fehlen — Kaltpressung, Herkunft aus Ägypten, kontrolliert ökologischer Anbau mit Öko-Kontrollnummer.
Die Kaltpressung ist keine Nebensache. Schwarzkümmelöl enthält empfindliche ätherische Anteile, die bei Hitze verloren gehen; schonende Pressung erhält mehr davon. Dass der Hersteller das angibt, ist ein echter Informationsvorsprung.
Bei der garantierten Menge lohnt allerdings der zweite Blick. Linolsäure ist eine Omega-6-Fettsäure und in Schwarzkümmelöl mengenmäßig der Hauptbestandteil — sie steckt aber ebenso in Sonnenblumen- oder Distelöl, und an Omega-6 mangelt es in der westlichen Ernährung nicht. Als Qualitätsmerkmal für Schwarzkümmel taugt sie deshalb nur begrenzt.
Die Zahl, die zählen würde, fehlt auch hier: Thymoquinon. Kein Anbieter in diesem Vergleich nennt sie, und solange das so bleibt, vergleicht man bei Schwarzkümmelöl Verpackungsgrößen statt Wirkstoffmengen.
Preislich liegt das Produkt mit 27 Cent am Tag zwischen dem günstigsten und dem teuersten Anbieter. Für Bio-Qualität, benannte Herkunft und Kaltpressung ist das vertretbar — man bezahlt nachvollziehbare Eigenschaften, nicht bloß eine Marke.
Bezugsquellen
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