MSM Kapseln

Bei diesem Produkt ist die wichtigste Information keine Eigenschaft des Präparats, sondern eine Leerstelle im Recht: Für Schwefel und für MSM gibt es in der Unionsliste keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe. Kein Hersteller darf damit werben, dass MSM Gelenken, Haut, Haaren oder Bindegewebe nützt — und wir dürfen es hier ebenso wenig behaupten.

Das heißt nicht, dass MSM unwirksam wäre. Es heißt, dass die vorliegenden Studien der EFSA nicht ausgereicht haben oder gar kein Antrag gestellt wurde. Für den Käufer läuft es aufs Gleiche hinaus: Wer MSM einnimmt, tut das ohne behördlich anerkannten Nutzennachweis.

Dazu kommt eine Besonderheit des Nährstoffs selbst. Schwefel hat keinen eigenen Referenzwert, weil der Bedarf über die Aminosäuren Methionin und Cystein gedeckt wird — sie stecken in Eiweiß aus Fleisch, Eiern, Hülsenfrüchten und Getreide. Ein Schwefelmangel durch die Ernährung ist beim Menschen nicht beschrieben. Die Ergänzung zielt also nicht auf eine Lücke, die sich belegen ließe.

Was das Präparat selbst betrifft, gibt es wenig zu bemängeln: zwei Zutaten, ausgewiesene Reinheit, Chargenanalysen, ein niedriger Tagespreis. Handwerklich ist es eines der saubersten Produkte in dieser Übersicht. Ob man es braucht, ist die andere Frage.