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Liposomales Elite MSM
500 mg MSM je 8 ml — ein Bruchteil der 1,5 bis 6 g aus den Gelenkstudien, in teurer Flüssigform.
Bewertung im Einzelnen
Je Tagesdosis (8 ml (¼ Messbecher))
- MSM (Methylsulfonylmethan)
- 500 mg
- trans-Resveratrol
- 2,4 mg
- Phospholipide
- 1040 mg
- Darreichung
- sonstige
- Packung
- 250 ml (31 Portionen)
- Form
- Liposomale Emulsion mit Kaffee- und Walnussaroma
- Zusatzstoffe
- pflanzliches Glycerin (Süßungsmittel), Apfelsäure, Rosmarinextrakt, natürliche Aromen
Dafür spricht
- Menge je Portion angegeben
Dagegen spricht
- 500 mg MSM liegen weit unter den in Studien verwendeten 1,5 bis 6 g
- MSM ist gut wasserlöslich und wird auch ohne Liposomen aufgenommen
- Keine zugelassene Aussage
- 74 Cent am Tag — MSM-Pulver kostet einen Bruchteil
MSM ist eine einfache organische Schwefelverbindung, die bei Gelenkbeschwerden beworben wird. Die wenigen Studien mit leichten Effekten auf Arthrosebeschwerden arbeiteten mit 1,5 bis 6 g am Tag. Eine Portion dieses Produkts enthält 500 mg — ein Drittel bis ein Zwölftel davon.
Die liposomale Aufbereitung ist bei MSM besonders schwer zu begründen. Der Stoff ist klein, gut wasserlöslich und wird aus dem Darm ohnehin nahezu vollständig aufgenommen; eine Schutzhülle aus Phospholipiden bringt hier keinen erkennbaren Vorteil. Der Name „Elite” ist reines Marketing.
Eine zugelassene Aussage gibt es für MSM nicht. 74 Cent am Tag für eine halbe Gramm-Portion sind teuer, wenn reines MSM-Pulver in wirksamerer Menge für wenige Cent zu haben ist. Die Verträglichkeit von MSM gilt als gut; zu Beginn sind Blähungen möglich.
Bezugsquellen
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