Purazell · Vitamine
Vitamin A Tropfen
900 µg Retinol in zwei Tropfen — mehr als das Vierfache der BfR-Höchstmenge, und die Shopseite gibt noch mehr an als das Etikett.
Bewertung im Einzelnen
Je Tagesdosis (2 Tropfen)
- Vitamin A (Retinylpalmitat)
- 900 µg (3000 IE, 113 % NRV)
- Darreichung
- tropfen
- Packung
- 50 ml (ca. 1300 Tropfen)
- Form
- Retinylpalmitat in MCT-Öl
- Zusatzstoffe
- Tocopherol (Antioxidationsmittel)
Dafür spricht
- Sehr günstig, rund 2 Cent am Tag
- Nur MCT-Öl, Vitamin A und Tocopherol
- Warnhinweis für Schwangere, Stillende und Kinder vorhanden
Dagegen spricht
- 900 µg Retinol täglich: das 4,5-Fache der BfR-Höchstmenge von 200 µg
- Shopseite nennt 131 % des Tagesbedarfs, das Etikett 113 %
- Retinol wird in der Leber gespeichert und ist in hoher Dosis fruchtschädigend
- Ein Vitamin-A-Mangel ist in Deutschland selten
Vitamin A ist das Vitamin, bei dem Nahrungsergänzung am ehesten schadet. Die vorgebildete Form Retinol wird in der Leber gespeichert, bei dauerhaft hoher Zufuhr drohen Leberschäden, Knochenabbau und — in der Frühschwangerschaft — Fehlbildungen beim Kind. Deshalb schlägt das BfR für Nahrungsergänzungsmittel höchstens 200 µg vor. Diese Tropfen liefern mit zwei Tropfen 900 µg Retinol, also das 4,5-Fache.
Die Angaben sind zudem nicht einheitlich. Das Etikett nennt 900 µg (3000 IE) und 113 Prozent des Referenzwerts; die Shopseite schreibt, zwei Tropfen deckten 131 Prozent des Tagesbedarfs. Beides zusammen passt nicht. Bei einem Vitamin mit geringer Sicherheitsspanne sollte die Menge eindeutig sein.
Ein Vitamin-A-Mangel ist in Deutschland selten, die meisten Menschen nehmen über Milchprodukte, Eier, Leber und Beta-Carotin aus Gemüse genug auf. Der Hinweis „nicht für Schwangere, Stillende und Kinder” steht auf dem Etikett — für Frauen, die schwanger werden könnten, ist er besonders wichtig. Dass die Flasche nur 2 Cent am Tag kostet, macht das Produkt nicht sinnvoller: Ohne ärztlich festgestellten Mangel sollte niemand dauerhaft 900 µg Retinol ergänzen.
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