Pure Encapsulations · Spurenelemente
Zink 15 (Zinkpicolinat)
15 mg Zinkpicolinat in maßvoller Dosierung — fachlich eine der vernünftigsten Zink-Rezepturen am Markt, mit dem üblichen Markenaufschlag.
Bewertung im Einzelnen
Je Tagesdosis (1 Kapsel zwischen den Mahlzeiten)
- Zink
- 15 mg (150 % NRV) je Kapsel
- Darreichung
- kapseln
- Packung
- 60 Kapseln (14 g)
- Form
- Zinkpicolinat
- Zusatzstoffe
- keine
Dafür spricht
- 15 mg sind eine maßvolle Dosis — unter der BfR-Diskussion um Dauergaben über 25 mg und weit unter den 50-mg-Bomben des Marktes
- Picolinat ist eine gut untersuchte, gut resorbierbare organische Form
- Einnahme zwischen den Mahlzeiten wird ausdrücklich empfohlen — Phytate aus Getreide hemmen die Zinkaufnahme
- Zwei Monate Vorrat je Dose
Dagegen spricht
- 46 Cent je Tag für 15 mg Zink — Drogerie-Picolinat kostet ein Fünftel
- Dauereinnahme ohne Anlass stört den Kupferhaushalt — das gilt für jedes Zinkpräparat
- Kein Hinweis auf die Kupfer-Interaktion auf der Produktseite
Bei Zinkpräparaten ist die Dosierung das beste Unterscheidungsmerkmal zwischen seriös und marktschreierisch — und hier sammelt dieses Produkt seine Punkte. 15 mg je Kapsel liegen bei 150 Prozent der Referenzmenge: genug, um eine knappe Versorgung aufzufüllen, aber weit entfernt von den 25- und 50-mg-Dosierungen, bei denen die Dauereinnahme den Kupferhaushalt stört und das BfR die Stirn runzelt. Dass der Hersteller die Einnahme zwischen den Mahlzeiten empfiehlt, ist kein Marketing, sondern Resorptionskunde — Phytate aus Vollkorn und Hülsenfrüchten binden Zink im Darm.
Zinkpicolinat ist eine organische Form mit ordentlicher Studienlage zur Bioverfügbarkeit; ob sie dem günstigeren Gluconat oder Bisglycinat praktisch überlegen ist, ist weniger klar, als die Werbung suggeriert. Sicher ist: Alle drei schlagen das anorganische Oxid, das in Billigprodukten steckt.
Der Preis folgt dem Muster der Marke: 46 Cent je Tag sind für 15 mg Zink viel Geld — funktionell Gleichwertiges gibt es ab etwa 10 Cent. Man kauft hier die konsequent zusatzstofffreie Rezeptur und die vollständige Deklaration. Und für jedes Zinkpräparat gilt der Satz aus dem Wirkstoff-Eintrag: Es ist eine Ergänzung für Menschen mit Bedarf, kein Dauergast im Frühstücksritual.
Bezugsquellen
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PureNature
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