Vegavero · Aminosäuren
L-Citrullin-Malat Pulver
500 g Citrullin-Malat für 20 Euro — je Kilo das günstigste Angebot, aber ohne Aufschlüsselung des reinen Citrullingehalts.
Bewertung im Einzelnen
Je Tagesdosis (nicht eindeutig ausgewiesen)
- L-Citrullin-Malat
- Portionsgröße nicht ausgewiesen
- Darreichung
- pulver
- Packung
- 500 g
- Form
- L-Citrullin-Malat
- Zusatzstoffe
- keine
Dafür spricht
- 500 g für 20 Euro — je Kilogramm das günstigste Citrullin im Vergleich
- Reines Pulver ohne Aromen und Süßungsmittel
Dagegen spricht
- Die Portionsgröße wird nicht ausgewiesen, ein Tagespreis lässt sich daher nicht berechnen
- Der Anteil an reinem L-Citrullin wird nicht angegeben — bei Malat-Verbindungen die entscheidende Zahl
- Für L-Citrullin gibt es keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe
- Wechselwirkung mit Blutdruck- und Potenzmitteln möglich
Je Kilogramm ist dieses Pulver das günstigste Citrullin im Vergleich: 500 g für 20 Euro gegenüber 26 Euro beim Wettbewerber. Reines Pulver, ohne Aroma und Süßungsmittel — wer den sauren Eigengeschmack von Citrullin-Malat erträgt, spart hier.
Zwei Angaben fehlen allerdings, und beide betreffen genau die Frage, wie viel Wirkstoff man bekommt.
Die erste ist der Anteil an reinem L-Citrullin. Citrullin-Malat ist ein Salz aus Citrullin und Apfelsäure; je nach Verhältnis — meist 2:1 oder 1:1 — entfallen zwischen einem Drittel und einem Viertel des Gewichts auf die Apfelsäure. Ein Wettbewerber rechnet das vor: 8 g Malat ergeben 5 g reines Citrullin. Hier steht davon nichts, und damit lässt sich die Menge nicht vergleichen.
Die zweite ist die Portionsgröße. Ohne sie kann weder die Reichweite noch der Preis je Tagesdosis bestimmt werden — wir weisen daher keinen aus. Zur Orientierung: Studien arbeiteten meist mit 6 bis 8 g Citrullin-Malat.
Zum Stoff selbst: Citrullin wird in der Niere zu Arginin umgewandelt und hebt den Argininspiegel zuverlässiger als Arginin selbst, das zu großen Teilen schon in Darm und Leber abgebaut wird. Eine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe gibt es nicht, und wegen der gefäßerweiternden Wirkung ist bei Blutdruck- und Potenzmitteln Vorsicht geboten.
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