ProBio 8 Plus Kapseln

Bei Probiotika entscheiden zwei Zahlen über die Ernsthaftigkeit eines Produkts — Stammbezeichnungen und Keimzahl —, und dieses Produkt liefert von beiden je eine halbe. Die Keimzahl steht immerhin da, was das Pure-Pendant nebenan nicht schafft: 1 Milliarde KBE je Tagesdosis. Nur ist diese Zahl ernüchternd klein. Die klinischen Probiotika-Studien, aus denen die Stoffklasse ihre Reputation bezieht, arbeiten mit 10 bis 100 Milliarden KBE täglich; ein handelsüblicher Becher Naturjoghurt enthält typischerweise mehr lebende Kulturen als drei dieser Kapseln — für ein Zehntel des Preises und mit Frühstückswert.

Die acht Stämme wiederum sind überwiegend als Gattungs- und Artnamen gelistet, ohne die vollständigen Stammkürzel, an denen sich Studien festmachen ließen. Das Mantra der Darmflora-Einträge dieser Datenbank gilt unverändert: Probiotische Effekte sind stammspezifisch — „Bifidobacterium lactis” ohne Kürzel ist eine Kategorie, kein Prüfling.

Der eine faire Punkt: Die 90er-Packung reicht für einen Monat, was die Anwendungsdauer kleiner Studien wenigstens erreichbar macht — anders als die 10-Tage-Dose des Wettbewerbs. Aber die Gesamtempfehlung bleibt die des Probiotika-Eintrags: Wer gezielt supplementieren will (etwa zur Antibiotika-Begleitung), nimmt einen benannten Einzelstamm mit Studienlage in Studien-Keimzahl. Wer allgemein „etwas für den Darm” möchte, isst fermentiert — Joghurt, Kefir, Sauerkraut schlagen diese Kapsel in Keimzahl, Vielfalt und Preis.