Zink + Kupfer + Mangan Kapseln

Dieses Präparat löst ein Problem, das die meisten Zinkprodukte erzeugen. Zink und Kupfer konkurrieren im Darm um dieselben Transportwege; wer über längere Zeit hohe Zinkmengen einnimmt, senkt damit seine Kupferaufnahme und riskiert auf Dauer einen Mangel. Zwei der Zinkpräparate in dieser Sammlung liefern 25 mg täglich und schweigen zu dieser Wechselwirkung.

Hier stehen 10 mg Zink neben 2 mg Kupfer, jeweils exakt 100 Prozent der Referenzmenge, ergänzt um 1 mg Mangan. Das ist genau die Dosierung, die man dauerhaft nehmen kann, und die Kombination verhindert die Verschiebung zwischen den beiden Spurenelementen. Fachlich ist das die durchdachteste Zusammenstellung, die uns in dieser Warengruppe begegnet ist.

Bemerkenswert ist auch, dass die Produktseite die oberen Zufuhrgrenzen für Kupfer und Mangan selbst nennt — mit Zahlen und nach Altersgruppen. Solche Angaben findet man fast nie, obwohl sie für die Einordnung wichtiger sind als jedes Werbeversprechen.

Der Preis ist die Kehrseite. 50 Cent am Tag sind das Zehnfache eines schlichten Zink-Bisglycinats. Ein Teil erklärt sich durch die pflanzliche Rohstoffbasis aus Buchweizenkeimlingen, ein Teil durch die kleine Packung mit nur zwei Monaten Vorrat.

Wer Zink dauerhaft ergänzen will, bekommt hier die sicherste Lösung — und zahlt dafür.