Nature's Way · Pflanzenstoffe
Cranberry Gummies mit D-Mannose
500 mg Cranberrypulver mit 7,5 mg PAC und 200 mg D-Mannose — beides einen Faktor 5 bis 10 unter den Mengen, mit denen die Blasenstudien arbeiten.
Bewertung im Einzelnen
Je Tagesdosis (2 Gummies täglich)
- Cranberrypulver
- 500 mg je 2 Gummies
- davon Proanthocyanidine (PAC)
- 7,5 mg je 2 Gummies
- D-Mannose
- 200 mg je 2 Gummies
- Vitamin C
- 90 mg je 2 Gummies (113 % NRV)
- Darreichung
- sonstige
- Packung
- Dose 153 g (Gummies)
- Form
- Cranberrypulver und D-Mannose in Rohrzucker-Matrix
- Zusatzstoffe
- keine
Dafür spricht
- PAC-Gehalt ist beziffert — das verschweigen die meisten Cranberry-Produkte
- D-Mannose-Menge klar deklariert
- Vitamin C in voller NRV-Dosis
Dagegen spricht
- 7,5 mg PAC gegenüber den 36 mg, an denen sich die Harnwegs-Studien orientieren — ein Fünftel der Zielmarke
- 200 mg D-Mannose gegenüber 2 g in den Studien zur Infekt-Prophylaxe — ein Zehntel
- Der Cranberry-Claim ist abgelehnt; wiederkehrende Blasenentzündungen gehören in ärztliche Behandlung
- 70 Cent täglich für symbolische Mengen beider Leitstoffe
Cranberry und D-Mannose sind das klassische Duo der Blasengesundheit, und für beide gilt: Die Datenlage ist interessanter als ihr Ruf bei der EFSA — der Cranberry-Claim wurde abgelehnt —, aber sie hängt an Mengen, die dieses Produkt nicht einmal näherungsweise erreicht. Die Cochrane-Analysen zu Cranberry bei wiederkehrenden Harnwegsinfekten orientieren sich an rund 36 mg Proanthocyanidinen täglich; hier sind es 7,5 mg. Die D-Mannose-Studien, die Antibiotika-Vergleiche wagten, dosierten 2 g täglich; hier sind es 200 mg. Ein Fünftel und ein Zehntel — das ist keine Prophylaxe, das ist ein Zitat davon.
Anzuerkennen ist die Transparenz: Dass der PAC-Gehalt überhaupt beziffert wird, unterscheidet das Produkt von der Mehrheit der Cranberry-Präparate, die sich hinter „Extrakt”-Angaben verstecken. Auch die D-Mannose-Menge steht sauber in der Tabelle. Nur führt genau diese Ehrlichkeit die Rechnung vor: Wer auf Studienniveau kommen wollte, müsste zehn bis zwanzig Gummies täglich lutschen — bei Rohrzucker als Hauptzutat keine gute Idee.
Das Vitamin C (90 mg, 113 % NRV) liefert den einzigen zugelassenen Claim der Rezeptur und dürfte der Grund sein, warum das Produkt im Shop „Vitamin C Cranberry Komplex” heißt. Medizinisch wichtig bleibt der Rahmen: Wiederkehrende Blasenentzündungen sind ein Fall für die Arztpraxis, nicht für Süßwaren. Wer D-Mannose ernsthaft versuchen will — die Evidenz ist moderat, aber nicht null —, braucht Pulver in Gramm-Dosen; wer Cranberry versuchen will, braucht Kapseln mit ausgewiesenen PAC-Mengen. Dieses Produkt ist die Erinnerung an beide Ideen, zum Preis von 70 Cent am Tag.
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