Basenpulver plus

Basenpulver verkauft eine Diagnose, die es nicht gibt. Die „chronische Übersäuerung”, gegen die das Pulver antreten soll, existiert in der Physiologie nicht — der Blut-pH wird von Lunge und Nieren in einem der präzisesten Regelkreise des Körpers konstant gehalten, und eine echte Azidose ist ein Intensivmedizin-Notfall, kein Wellnessthema. Unser Basenpulver-Wirkstoff-Eintrag führt das aus; die Urin-pH-Teststreifen, mit denen der Markt „Säurelast” demonstriert, messen die normale Arbeit der Niere, kein Krankheitszeichen.

Liest man die Dose stattdessen als das, was sie chemisch ist — eine Mineralstoffmischung in Citrat- und Carbonatform —, wird das Bild freundlicher: 420 mg Kalium, 150 mg Magnesium und volle 10 mg Zink je Tagesdosis sind eine ordentliche Fracht, vollständig deklariert, und Citrate sind gut resorbierbare Formen. Für Menschen, die tatsächlich knapp an Kalium und Magnesium sind — was bei gemüsearmer Ernährung vorkommt —, liefert das Pulver Substanz, wenn auch zum stolzen Kurs von gut einem Euro täglich.

Zwei Zahlen verdienen den kritischen Blick: 1245 mg Natrium je volle Tagesdosis entsprechen mehr als einem halben Teelöffel Salz — ausgerechnet die blutdruckbewusste Zielgruppe des Basen-Marketings löffelt sich hier ihre Natriumzufuhr hoch. Und 900 mg Calcium obendrauf können zusammen mit Milchprodukten die sinnvolle Gesamtzufuhr übersteigen; die Diskussion um hochdosierte Calcium-Supplemente steht im Calcium-Eintrag. Wer Sodbrennen lindern will, greift zum zugelassenen Antazidum; wer Mineralstoffe sucht, findet gezieltere und günstigere Wege als den Umweg über eine erfundene Krankheit.