Purazell · Mineralstoffe
Natürliche Elektrolyte
Kokoswasserpulver, Koralle und Steinsalz mit je rund 230 mg Kalium und Natrium — für den Alltag in Ordnung, für starkes Schwitzen zu wenig Natrium.
Bewertung im Einzelnen
Je Tagesdosis (1 Teelöffel (ca. 5 g))
- Kalium
- 229 mg
- Natrium
- 226 mg
- Calcium
- 104 mg
- Magnesium
- 58 mg
- Darreichung
- pulver
- Packung
- 220 g (44 Portionen)
- Form
- Kokoswasserpulver, Sango-Koralle, Steinsalz
- Zusatzstoffe
- keine
Dafür spricht
- Mineralstoffgehalte je Portion angegeben
- Ohne Süßstoffe und Aromen
- Magnesium erfüllt die Bedingung für die zugelassene Aussage zum Elektrolytgleichgewicht
Dagegen spricht
- 226 mg Natrium sind für den Ausgleich starken Schweißverlusts wenig
- Kein Zucker enthalten, der die Aufnahme bei Durchfall fördern würde — als Rehydratationslösung ungeeignet
Ein Teelöffel liefert je rund 230 mg Kalium und Natrium, dazu 104 mg Calcium und 58 mg Magnesium, alles aus Kokoswasserpulver, Sango-Koralle und Steinsalz. Das Etikett gibt die Mengen klar an, und das Magnesium reicht für die zugelassene Aussage zum Elektrolytgleichgewicht.
Für wen ist das gedacht? Für heiße Tage und Sport, sagt die Produktseite. Wer stark schwitzt, verliert vor allem Natrium, oft ein Gramm und mehr pro Liter Schweiß. Dagegen sind 226 mg wenig; Sportgetränke für längere Belastungen enthalten meist deutlich mehr. Bei Durchfall oder Erbrechen ist das Pulver kein Ersatz für eine Rehydratationslösung aus der Apotheke, weil der Zucker fehlt, der Natrium und Wasser im Darm mitnimmt.
Als milde Mineralstoffbeigabe zum Wasser ist das Produkt in Ordnung, 48 Cent je Portion sind fair. Wegen der Korallenbestandteile ist es streng genommen nicht vegan.
Bezugsquellen
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