PuraKids Liposomal

PuraKids Liposomal gibt es in zwei Geschmacksrichtungen, Mango sowie Kirsche und Schwarze Johannisbeere; laut Zutatenlisten sind beide gleich aufgebaut, die Werte hier stammen vom Etikett der Mango-Variante. Eine 12-ml-Portion enthält Vitamin C, Zink, Jod, Selen und vier B-Vitamine in moderater Höhe, zwischen 40 und 120 Prozent der Referenzwerte für Erwachsene.

Für wen ist das? Kinder, die abwechslungsreich essen, sind in Deutschland mit fast allen diesen Nährstoffen ausreichend versorgt. Ausnahmen, bei denen Fachgesellschaften an eine Ergänzung denken, sind vor allem Vitamin D im Säuglingsalter und bei vegan ernährten Kindern Vitamin B12 — das hier nur in kleiner Menge enthalten ist. Jod ist ein Sonderfall: Knapp 101 µg je Portion decken bei einem Kindergartenkind bereits den größten Teil des Tagesbedarfs. Zusammen mit Jodsalz im Brot kann die Zufuhr darüber liegen.

Unklar bleibt die Dosierung. Die Produktseite spricht von einer altersabhängigen Dosierung mit 30 bis 37 Portionen je Flasche, das Etikett nennt nur 12 ml — damit reichen 300 ml 25 Tage. Wie viel ein Vierjähriges bekommen soll, müssen Eltern selbst herausfinden. Rund ein Euro am Tag für einen Saft, den die meisten Kinder nicht brauchen, ist teuer.