Purazell · Vitamine
Purer Liposomaler Premium B-Komplex
Alle B-Vitamine in 8 ml Emulsion, B12 mit 248 µg zehnmal so hoch wie vom BfR vorgeschlagen — und doppelt so teuer wie das Pulver desselben Herstellers.
Bewertung im Einzelnen
Je Tagesdosis (8 ml (¼ Messbecher))
- Vitamin B1
- 2,24 mg
- Vitamin B2
- 2 mg
- Niacin
- 16 mg
- Pantothensäure
- 11,2 mg
- Vitamin B6
- 2,8 mg
- Biotin
- 104 µg
- Folat (5-MTHF)
- 248 µg
- Vitamin B12
- 248 µg (9920 % NRV)
- Darreichung
- sonstige
- Packung
- 250 ml (31 Portionen)
- Form
- Liposomale Emulsion ohne Aromen
- Zusatzstoffe
- pflanzliches Glycerin (Süßungsmittel), Apfelsäure, Rosmarinextrakt
Dafür spricht
- Alle Mengen auf dem Etikett beziffert
- B6 unter der BfR-Höchstmenge, aktive Folatform
Dagegen spricht
- B12 mit 248 µg weit über dem BfR-Vorschlag von 25 µg
- Das öffentlich gezeigte Etikett stammt von 2023 mit alter Herstelleranschrift
- 80 Cent am Tag — der Pulver-B-Komplex desselben Herstellers kostet 46 Cent
- Vorteil der Liposomen für wasserlösliche Vitamine nicht belegt
Der B-Komplex liefert alle acht B-Vitamine in einer Portion von 8 ml. Die meisten Mengen liegen beim Ein- bis Zweifachen des Referenzwerts, Vitamin B6 bleibt mit 2,8 mg unter der BfR-Grenze. Ausreißer ist B12 mit 248 µg — das Zehnfache dessen, was das BfR für Nahrungsergänzungsmittel vorschlägt. Überdosierungen von B12 sind zwar kaum schädlich, weil der Körper wenig davon aufnimmt, sinnvoll ist die Menge für eine tägliche Gabe aber nicht. Folat liegt als 5-MTHF mit 248 µg leicht über dem BfR-Wert für Folsäure.
B-Vitamine sind wasserlöslich und werden aus normalen Tabletten gut aufgenommen. Eine liposomale Hülle ist hier technisch möglich, ein Vorteil aber nicht gezeigt. Das auf der Seite gezeigte Etikett trägt das Jahr 2023 und eine ältere Firmenanschrift; ob es der aktuellen Ware entspricht, ist offen.
Im eigenen Sortiment hat Purazell mit dem B-Komplex aus Buchweizensprossen eine Alternative mit ähnlichen Mengen für 46 statt 80 Cent am Tag, ohne Kühlschrank und ohne acht Wochen Haltbarkeitsfrist.
Bezugsquellen
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Purazell
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