VII · Darmflora
Lactobacillus reuteri
auch: Limosilactobacillus reuteri · DSM 17938 · ATCC PTA 5289 · Reuterin
Der Stamm gegen Säuglingskoliken — mit Daten, die bei gestillten Kindern besser aussehen als bei anderen.
Studienlage
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Was über Lactobacillus reuteri gesagt werden darf
Beantragte gesundheitsbezogene Angaben wurden von der EFSA geprüft und nicht zugelassen. Es darf nicht mit einer gesundheitlichen Wirkung geworben werden.
Anträge zu L. reuteri wurden von der EFSA zurückgewiesen. Werbung mit der Linderung von Koliken, mit Zahnfleischgesundheit oder Immunwirkung ist bei Nahrungsergänzungsmitteln nicht zulässig — ein Teil der Präparate wird deshalb als Medizinprodukt oder Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke vertrieben.
Grundlage: VO (EG) 1924/2006 · Unionsliste nach VO (EU) 432/2012 · Wie das Verfahren funktioniert
Der Fund, der den Ausschlag gab
Dreimonatskoliken sind für Eltern eine Zerreißprobe und für die Medizin ein weitgehend verschlossenes Thema. Ein Säugling, der stundenlang schreit, ohne dass sich eine Ursache finden lässt — dagegen gibt es kaum etwas, das über Tragen und Abwarten hinausgeht.
Vor diesem Hintergrund fielen die Studien zu L. reuteri DSM 17938 auf. Mehrere kontrollierte Untersuchungen fanden eine deutliche Verkürzung der täglichen Schreizeit, in einzelnen Arbeiten um mehr als eine Stunde.
Was die genauere Auswertung zeigte
Eine Auswertung, die nicht nur Studienmittelwerte, sondern die Daten der einzelnen Kinder zusammenführte, brachte einen Unterschied ans Licht: Der Effekt fand sich bei gestillten Säuglingen deutlich, bei mit Flaschennahrung ernährten kaum.
Warum, ist offen. Möglich ist, dass der Stamm die Bestandteile der Muttermilch braucht, um sich anzusiedeln — L. reuteri gehört zur natürlichen Flora der Muttermilch.
Damit ist die Empfehlung nicht pauschal, sondern an eine Bedingung geknüpft. Das ist ein seltenes Maß an Genauigkeit für ein frei verkäufliches Präparat.
Reuterin
Der Stamm bildet einen Stoff namens Reuterin, der das Wachstum anderer Bakterien hemmt. Das erklärt die Untersuchungen im Mundraum, wo eine zweite Variante — ATCC PTA 5289 — als Lutschtablette gegen Zahnfleischentzündung geprüft wurde, mit kleinen, überwiegend positiven Studien.
Ob dieselbe Hemmwirkung im Darm eine Rolle spielt, ist nicht geklärt.
Was rechtlich davon übrig bleibt
Nichts. Die EFSA hat die Anträge abgelehnt, und bei einem Nahrungsergänzungsmittel darf mit der Kolikwirkung nicht geworben werden.
Deshalb erscheinen viele dieser Tropfen als Medizinprodukt oder als Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke — Kategorien mit anderen Regeln. Für Eltern in der Apotheke sieht das aus wie dasselbe Produkt; rechtlich sind es verschiedene Welten.
Die ehrliche Einordnung
Die Datenlage ist gut genug, um einen Versuch über zwei bis drei Wochen zu rechtfertigen, besonders bei gestillten Kindern. Sie ist nicht gut genug, um Wirkung zu versprechen.
Dreimonatskoliken hören von selbst auf — meist im vierten Monat. Diese Tatsache lässt jedes Mittel wirksam erscheinen, das man rechtzeitig anfängt, und ist der Grund, warum es hier ohne Kontrollgruppe keine Aussage gibt.
Lactobacillus reuteri — welche Form ist die beste?
Welche Form auf der Packung steht, entscheidet oft mehr über die Wirkung als die Zahl davor.
| Form | Aufnahme | Anmerkung |
|---|---|---|
| DSM 17938 (Tropfen) | hoch | Der bei Säuglingskoliken untersuchte Stamm, in Öl suspendiert. Fünf Tropfen entsprechen üblicherweise 100 Millionen Keimen. |
| ATCC PTA 5289 (Lutschtabletten) | hoch | Für die Mundhöhle gedacht, meist zusammen mit DSM 17938. Untersucht wurde die Wirkung auf Zahnfleischentzündung und Plaque. |
| Kapseln für Erwachsene | hoch | Hier ist die Datenlage dünner als bei den beiden gezielten Anwendungen. |
Lactobacillus reuteri Wechselwirkungen
Antibiotika
hemmtZwei Stunden Abstand halten, sonst werden die Keime abgetötet.
Immunsuppressiva
VorsichtBei geschwächter Abwehr ist die Gabe lebender Keime ärztlich abzuwägen.
Wer auf Lactobacillus reuteri besonders achten sollte
- Säuglinge mit Dreimonatskoliken — die am besten untersuchte Gruppe
- Nicht bei Frühgeborenen mit zentralem Zugang ohne ärztliche Anordnung
- Nicht bei schwerer Immunschwäche
Lactobacillus reuteri in Lebensmitteln — woher es über die Nahrung kommt
Häufige Fragen zu Lactobacillus reuteri
01Wann sollte man Lactobacillus reuteri einnehmen?
Täglich, bei Säuglingen vor einer Mahlzeit. In den Koliksstudien wurde über drei bis vier Wochen gegeben. Die Tropfen nicht in heiße Nahrung mischen — Hitze tötet die Kulturen ab.
02Wie viel Lactobacillus reuteri am Tag?
In Nahrungsergänzungsmitteln üblich sind 100 Millionen bis 10 Milliarden koloniebildende Einheiten am Tag.
03Wie viel Lactobacillus reuteri ist zu viel?
Keine Obergrenze festgelegt. EFSA; der Stamm trägt den QPS-Status für die Unbedenklichkeit. Für Säuglinge gelten die Tropfen als gut verträglich. Wie bei allen lebenden Kulturen gilt die Einschränkung für schwer immungeschwächte Kinder und Erwachsene.
04Welche Wechselwirkungen hat Lactobacillus reuteri?
Zu beachten sind Antibiotika und Immunsuppressiva. Antibiotika: Zwei Stunden Abstand halten, sonst werden die Keime abgetötet. Immunsuppressiva: Bei geschwächter Abwehr ist die Gabe lebender Keime ärztlich abzuwägen.
05Für wen ist Lactobacillus reuteri nicht geeignet?
Besondere Vorsicht gilt für: Säuglinge mit Dreimonatskoliken — die am besten untersuchte Gruppe; Nicht bei Frühgeborenen mit zentralem Zugang ohne ärztliche Anordnung; Nicht bei schwerer Immunschwäche. Wer regelmäßig Medikamente nimmt, sollte die Einnahme ärztlich abklären.
06In welchen Lebensmitteln steckt Lactobacillus reuteri?
Gute Quellen sind Muttermilch (L. reuteri ist ein natürlicher Bestandteil der Muttermilchflora).
07Welche Form von Lactobacillus reuteri ist am besten?
Gut aufgenommen werden DSM 17938 (Tropfen), ATCC PTA 5289 (Lutschtabletten) und Kapseln für Erwachsene. Zu DSM 17938 (Tropfen): Der bei Säuglingskoliken untersuchte Stamm, in Öl suspendiert. Fünf Tropfen entsprechen üblicherweise 100 Millionen Keimen.
08Womit darf für Lactobacillus reuteri geworben werden?
Nichts. Anträge zu L. reuteri wurden von der EFSA zurückgewiesen. Werbung mit der Linderung von Koliken, mit Zahnfleischgesundheit oder Immunwirkung ist bei Nahrungsergänzungsmitteln nicht zulässig — ein Teil der Präparate wird deshalb als Medizinprodukt oder Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke vertrieben.
Belege
- 01 Lactobacillus reuteri for infant colic — individual participant data meta-analysis · Pediatrics
- 02 Probiotics for infantile colic · Cochrane Database of Systematic Reviews
- 03 Ablehnende Stellungnahmen zu Angaben über Lactobacillus reuteri · Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit
Siehe auch
Andere Darmflora
Wirkstoffbereiche
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Vitamine
Organische Verbindungen, die der Körper nicht oder nicht ausreichend selbst herstellt.
Mineralstoffe
Anorganische Nährstoffe, die der Körper in Mengen über 50 mg am Tag braucht.
Spurenelemente
Mineralstoffe, von denen der Körper täglich weniger als 50 mg benötigt.
Fettsäuren
Bausteine der Nahrungsfette, darunter die essenziellen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren.
Aminosäuren
Bausteine der Eiweiße, teils essenziell, teils vom Körper selbst herstellbar.
Pflanzenstoffe
Extrakte und Einzelstoffe aus Pflanzen. Für sie ist die Claim-Bewertung bis heute ausgesetzt.
Darmflora
Probiotische Kulturen und Ballaststoffe, die auf die Darmbesiedlung wirken.
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