VI · Pflanzenstoffe

Astragalus

auch: Astragalus membranaceus · Tragant · Huang Qi · Astragaloside · TA-65

Das wichtigste Immunkraut der chinesischen Medizin — und Ausgangsstoff für eines der teuersten Longevity-Präparate der Welt.

Studienlage

Erste Studien am Menschen, uneinheitliche Ergebnisse

Bewertung ausgesetzt

Was über Astragalus gesagt werden darf

Die Angaben zu diesem Stoff sind bei der EU-Kommission „on hold“. Sie sind weder zugelassen noch abgelehnt — die Bewertung pflanzlicher Stoffe ruht seit 2010. Werbeaussagen dazu sind rechtlich angreifbar.

Für Astragalus ist keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen; die Botanical-Bewertung ruht seit 2010. Werbung mit Abwehrkräften, Vitalität oder Zellalterung ist nicht gedeckt.

Grundlage: VO (EG) 1924/2006 · Unionsliste nach VO (EU) 432/2012 · Wie das Verfahren funktioniert

Die Rolle in der chinesischen Medizin

Huang Qi, die gelbe Wurzel, gehört zu den meistverwendeten Drogen der traditionellen chinesischen Medizin. Sie zählt zu den tonisierenden Mitteln und wird über längere Zeit zur Stärkung eingesetzt — nicht im akuten Infekt, sondern zwischen den Krankheitsphasen.

In China ist sie zugleich ein Lebensmittel: Die Wurzelscheiben werden in Kraftbrühen mitgekocht, ähnlich wie hierzulande Suppengrün.

Diese doppelte Rolle erklärt, warum sie im Westen als Nahrungsergänzungsmittel Fuß gefasst hat.

Was untersucht ist

Die Studienlage besteht überwiegend aus chinesischen Arbeiten, häufig zu Astragalus als Bestandteil komplexer Rezepturen — was die Zuordnung zu einem einzelnen Stoff erschwert.

Untersucht wurden Wirkungen auf Immunmarker, auf die Verträglichkeit von Chemotherapien und auf Nierenfunktionswerte bei diabetischer Nierenerkrankung. Einzelne Ergebnisse sind günstig, die methodische Qualität ist überwiegend begrenzt, und unabhängige Bestätigungen fehlen weitgehend.

Für eine Empfehlung reicht das nicht, und eine zugelassene Angabe gibt es nicht.

Die Telomerase-Geschichte

Aus Astragalus wird Cycloastragenol gewonnen, das in Zellversuchen das Enzym Telomerase aktiviert. Telomere sind die Schutzkappen der Chromosomen, die sich mit jeder Zellteilung verkürzen — ein Kennzeichen der Zellalterung.

Daraus wurde ein Präparat, das zeitweise für mehrere hundert Euro im Monat verkauft wurde. Die Humandaten dazu sind dünn und stammen überwiegend aus herstellernahen Untersuchungen.

Und es gibt einen Einwand, den die Alternsforschung ernst nimmt: Telomeraseaktivierung ist keine eindeutig gute Nachricht. Krebszellen nutzen genau dieses Enzym, um sich unbegrenzt zu teilen. Ob sich beides trennen lässt, ist offen.

Die Gegenanzeige

Wie Echinacea und Katzenkralle wird Astragalus als Immunstärkung beworben. Für Menschen mit Autoimmunerkrankungen und nach Transplantation ist das kein Vorteil, sondern ein Grund, davon abzusehen.

Diese Einschränkung zieht sich durch alle als immunstimulierend vermarkteten Pflanzen dieser Datenbank — und wird bei keiner von ihnen deutlich genug gesagt.

Astragalus — welche Form ist die beste?

Welche Form auf der Packung steht, entscheidet oft mehr über die Wirkung als die Zahl davor.

Form	Aufnahme	Anmerkung
Wurzelextrakt, standardisiert	hoch	Auf Astragaloside oder Polysaccharide eingestellt. Die übliche Form im westlichen Handel.
Wurzelscheiben als Abkochung	mittel	Die traditionelle Zubereitung der TCM — über längere Zeit ausgekocht, oft in Kombination mit anderen Drogen und als Zutat in Suppen.
TA-65 und ähnliche Präparate	hoch	Auf das Astragalosid Cycloastragenol angereichert und als Telomerase-Aktivator vermarktet, zu sehr hohen Preisen. Die Datenlage am Menschen ist dünn.

Astragalus einnehmen — wann ist der beste Zeitpunkt?

Empfohlener Zeitpunkt: Über den Tag verteilt. Am besten zusammen mit einer Mahlzeit.

In der TCM wird Astragalus als stärkende Droge über längere Zeiträume angewendet, klassischerweise nicht im akuten Infekt. Studien laufen meist über acht bis zwölf Wochen.

Astragalus Wechselwirkungen

Immunsuppressiva

hemmt

Astragalus wird als Immunanreger beworben. Nach Transplantation und unter immunsuppressiver Therapie ist von der Anwendung abzuraten.

Autoimmunerkrankungen

Vorsicht

Dieselbe Überlegung wie bei Echinacea und Katzenkralle — bei überschießender Immunreaktion ist eine zusätzliche Anregung nicht erwünscht.

Blutzucker- und Blutdrucksenkern

verstärkt

In Studien zeigten sich leichte eigene Senkungen.

Wer auf Astragalus besonders achten sollte

Menschen mit häufigen Infekten, die einen Versuch machen wollen
Nicht geeignet bei Autoimmunerkrankungen und nach Transplantation
Nicht ausreichend untersucht in Schwangerschaft und Stillzeit

Astragalus in Lebensmitteln — woher es über die Nahrung kommt

Astragaluswurzel in Suppen in der chinesischen Küche als Zutat in Kraftbrühen mitgekocht

Häufige Fragen zu Astragalus

01Wann sollte man Astragalus einnehmen?

Über den Tag verteilt. Zu oder direkt nach einer Mahlzeit. In der TCM wird Astragalus als stärkende Droge über längere Zeiträume angewendet, klassischerweise nicht im akuten Infekt. Studien laufen meist über acht bis zwölf Wochen.

02Wie viel Astragalus am Tag?

In Nahrungsergänzungsmitteln üblich sind 500–1.500 mg Wurzelextrakt am Tag; in der TCM 9–30 g Rohdroge als Abkochung.

03Wie viel Astragalus ist zu viel?

Keine Obergrenze festgelegt. EFSA; Astragalus membranaceus ist im Novel-Food-Katalog als Nahrungsergänzung geführt. Nicht zu verwechseln mit Astragalus-Arten, die Swainsonin enthalten — die sogenannten Locoweeds sind für Weidetiere giftig. Arzneiware stammt aus definiertem Anbau.

04Welche Wechselwirkungen hat Astragalus?

Zu beachten sind Immunsuppressiva; Autoimmunerkrankungen; Blutzucker- und Blutdrucksenkern. Immunsuppressiva: Astragalus wird als Immunanreger beworben. Nach Transplantation und unter immunsuppressiver Therapie ist von der Anwendung abzuraten. Autoimmunerkrankungen: Dieselbe Überlegung wie bei Echinacea und Katzenkralle — bei überschießender Immunreaktion ist eine zusätzliche Anregung nicht erwünscht. Blutzucker- und Blutdrucksenkern: In Studien zeigten sich leichte eigene Senkungen.

05Für wen ist Astragalus nicht geeignet?

Besondere Vorsicht gilt für: Menschen mit häufigen Infekten, die einen Versuch machen wollen; Nicht geeignet bei Autoimmunerkrankungen und nach Transplantation; Nicht ausreichend untersucht in Schwangerschaft und Stillzeit. Wer regelmäßig Medikamente nimmt, sollte die Einnahme ärztlich abklären.

06In welchen Lebensmitteln steckt Astragalus?

Gute Quellen sind Astragaluswurzel in Suppen (in der chinesischen Küche als Zutat in Kraftbrühen mitgekocht).

07Welche Form von Astragalus ist am besten?

Gut aufgenommen werden Wurzelextrakt, standardisiert und TA-65 und ähnliche Präparate. Zu Wurzelextrakt, standardisiert: Auf Astragaloside oder Polysaccharide eingestellt. Die übliche Form im westlichen Handel.

08Womit darf für Astragalus geworben werden?

Nichts. Für Astragalus ist keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen; die Botanical-Bewertung ruht seit 2010. Werbung mit Abwehrkräften, Vitalität oder Zellalterung ist nicht gedeckt.

Belege

01 Astragalus membranaceus — a review of its pharmacology and clinical use · Journal of Ethnopharmacology
02 Novel-Food-Katalog — Eintrag Astragalus membranaceus · Europäische Kommission
03 Telomerase activators and cellular ageing — a critical appraisal · Ageing Research Reviews