VI · Pflanzenstoffe

Teebaumöl

auch: Melaleuca alternifolia · Tea Tree Oil · Terpinen-4-ol · TTO

Ein wirksames Hautmittel und ein Fall für die Giftnotrufzentrale — verschluckt hat es nichts zu suchen.

Studienlage

Mehrere kontrollierte Studien, Bild noch nicht geschlossen

Keine Angabe beantragt

Was über Teebaumöl gesagt werden darf

Für diesen Stoff ist keine gesundheitsbezogene Angabe in der Unionsliste eingetragen. Es darf nicht mit einer gesundheitlichen Wirkung geworben werden.

Teebaumöl ist kein Lebensmittel und trägt keine gesundheitsbezogene Angabe. Es fällt unter das Kosmetikrecht, wenn es zur Anwendung auf der Haut bestimmt ist. Aussagen zu Akne, Fußpilz oder Nagelpilz wären krankheitsbezogen und für Kosmetika unzulässig.

Grundlage: VO (EG) 1924/2006 · Unionsliste nach VO (EU) 432/2012 · Wie das Verfahren funktioniert

Warum dieser Eintrag hier steht

Teebaumöl ist kein Nahrungsergänzungsmittel und soll auch keines sein. Es steht in dieser Datenbank, weil es in Ratgebern und Foren regelmäßig zur Einnahme empfohlen wird — gegen Pilze im Darm, gegen Parasiten, zur Entgiftung.

Das ist gefährlich. Es sind Fälle dokumentiert, in denen Kleinkinder wenige Milliliter Teebaumöl verschluckt haben und mit Bewegungsstörungen, Verwirrtheit und Bewusstseinstrübung in die Klinik kamen. Auch bei Erwachsenen sind schwere Vergiftungen nach oraler Aufnahme beschrieben.

Die Flasche gehört deshalb dorthin, wo Kinder nicht hinkommen — sie riecht angenehm und sieht aus wie viele harmlose Fläschchen im Bad.

Was äußerlich belegt ist

Auf der Haut hat Teebaumöl eine ordentliche Datenlage. Bei leichter bis mittelschwerer Akne fanden randomisierte Studien mit einem fünfprozentigen Gel eine Wirkung, die mit Benzoylperoxid vergleichbar war — langsamer eintretend, dafür weniger reizend.

Für Fußpilz gibt es Studien mit fünfundzwanzig- bis fünfzigprozentigen Zubereitungen mit teilweise guten Ergebnissen; für Nagelpilz sind die Erfolgsaussichten deutlich schlechter, weil der Nagel schwer zu durchdringen ist. Bei Kopfläusen und Schuppen liegen kleinere Arbeiten vor.

Verantwortlich ist vor allem Terpinen-4-ol, das Bakterien und Pilze schädigt. Sein Gehalt ist das entscheidende Qualitätsmerkmal.

Das Öl altert — und wird dabei zum Allergen

Frisches Teebaumöl ist ein mäßig starkes Kontaktallergen. Oxidiertes Öl ist ein starkes. Beim Lagern an Licht und Luft entstehen Ascaridol und weitere Peroxide, die die Haut deutlich häufiger sensibilisieren.

Praktisch heißt das: dunkle Flasche, kühl aufbewahren, nach Anbruch innerhalb eines Jahres aufbrauchen. Ein Öl, das kratzig oder terpentinartig riecht, gehört entsorgt.

Der Punkt mit den Katzen

Katzen fehlt ein Enzym zum Abbau von Terpenen. Teebaumölhaltige Mittel — auch Shampoos und Sprays gegen Flöhe — sind für sie giftig, und die Aufnahme über die Haut genügt. Vergiftungsfälle sind in der Tiermedizin gut dokumentiert.

Wer eine Katze hat, sollte Teebaumöl deshalb weder auf dem Tier noch großflächig auf der eigenen Haut anwenden, wenn das Tier daran leckt.

Teebaumöl — welche Form ist die beste?

Welche Form auf der Packung steht, entscheidet oft mehr über die Wirkung als die Zahl davor.

Form	Aufnahme	Anmerkung
Reines ätherisches Öl	hoch	Auf den Gehalt an Terpinen-4-ol achten — mindestens 30 Prozent gelten als Qualitätsmerkmal. Der Gehalt an 1,8-Cineol sollte niedrig sein, weil es hautreizend wirkt.
Teebaumöl in Salben und Gelen	mittel	Fünf- bis zehnprozentig, die in Studien untersuchte Konzentration bei Akne. Verträglicher als das unverdünnte Öl.
Shampoos und Waschlotionen	niedrig	Kurzer Hautkontakt, entsprechend geringere Wirkung. Bei Schuppen gibt es kleine Studien mit fünfprozentigen Shampoos.
Oxidiertes, alt gewordenes Öl	hoch	Das eigentliche Allergieproblem. Beim Altern entstehen Ascaridol und andere Oxidationsprodukte, die die Haut stark sensibilisieren. Dunkel, kühl und höchstens ein Jahr aufbewahren.

Teebaumöl einnehmen — wann ist der beste Zeitpunkt?

Empfohlener Zeitpunkt: Nur äußerlich. Unabhängig von einer Mahlzeit.

Teebaumöl wird gelegentlich in Anleitungen zur inneren Anwendung empfohlen — das ist gefährlich und durch nichts gedeckt. Vor der ersten Anwendung auf der Haut einen Verträglichkeitstest in der Armbeuge machen.

Teebaumöl Wechselwirkungen

Empfindliche Haut und Ekzeme

Vorsicht

Auf entzündeter oder verletzter Haut kann Teebaumöl brennen und die Reizung verstärken. Nicht auf offene Wunden.

Duftstoffallergien

Vorsicht

Teebaumöl gehört zu den häufigeren Auslösern von Kontaktallergien, besonders wenn das Öl bereits oxidiert ist.

Haustiere

Vorsicht

Katzen können Terpene nicht abbauen. Teebaumölhaltige Mittel sind für sie giftig, auch über die Haut.

Wer auf Teebaumöl besonders achten sollte

Menschen mit leichter Akne oder Fußpilz — für die äußerliche Anwendung
Nicht geeignet zur Einnahme, in keiner Menge
Nicht in Reichweite von Kindern aufbewahren
Nicht bei Katzen anwenden

Häufige Fragen zu Teebaumöl

01Wann sollte man Teebaumöl einnehmen?

Nur äußerlich. Auf nüchternen Magen, mit Abstand zu den Mahlzeiten. Teebaumöl wird gelegentlich in Anleitungen zur inneren Anwendung empfohlen — das ist gefährlich und durch nichts gedeckt. Vor der ersten Anwendung auf der Haut einen Verträglichkeitstest in der Armbeuge machen.

02Wie viel Teebaumöl am Tag?

Äußerlich 5–10 Prozent in einer Trägersubstanz; unverdünnt nur punktuell.

03Wie viel Teebaumöl ist zu viel?

Nicht zur Einnahme geeignet. Vergiftungsfallberichte und Bewertungen der Giftinformationszentren. Bereits wenige Milliliter verschlucktes Teebaumöl haben bei Kleinkindern Bewusstseinstrübung und Bewegungsstörungen ausgelöst. Die Flasche gehört außer Reichweite von Kindern — sie riecht angenehm und ist entsprechend verlockend.

04Welche Wechselwirkungen hat Teebaumöl?

Zu beachten sind Empfindliche Haut und Ekzeme; Duftstoffallergien; Haustiere. Empfindliche Haut und Ekzeme: Auf entzündeter oder verletzter Haut kann Teebaumöl brennen und die Reizung verstärken. Nicht auf offene Wunden. Duftstoffallergien: Teebaumöl gehört zu den häufigeren Auslösern von Kontaktallergien, besonders wenn das Öl bereits oxidiert ist. Haustiere: Katzen können Terpene nicht abbauen. Teebaumölhaltige Mittel sind für sie giftig, auch über die Haut.

05Für wen ist Teebaumöl nicht geeignet?

Besondere Vorsicht gilt für: Menschen mit leichter Akne oder Fußpilz — für die äußerliche Anwendung; Nicht geeignet zur Einnahme, in keiner Menge; Nicht in Reichweite von Kindern aufbewahren; Nicht bei Katzen anwenden. Wer regelmäßig Medikamente nimmt, sollte die Einnahme ärztlich abklären.

06Welche Form von Teebaumöl ist am besten?

Gut aufgenommen werden Reines ätherisches Öl und Oxidiertes, alt gewordenes Öl. Schlechter verfügbar ist Shampoos und Waschlotionen. Zu Reines ätherisches Öl: Auf den Gehalt an Terpinen-4-ol achten — mindestens 30 Prozent gelten als Qualitätsmerkmal. Der Gehalt an 1,8-Cineol sollte niedrig sein, weil es hautreizend wirkt.

07Womit darf für Teebaumöl geworben werden?

Nichts. Teebaumöl ist kein Lebensmittel und trägt keine gesundheitsbezogene Angabe. Es fällt unter das Kosmetikrecht, wenn es zur Anwendung auf der Haut bestimmt ist. Aussagen zu Akne, Fußpilz oder Nagelpilz wären krankheitsbezogen und für Kosmetika unzulässig.

Belege

01 Tea tree oil poisoning — case reports and toxicity · Medical Journal of Australia
02 Tea tree oil in the treatment of acne vulgaris — randomized controlled trials · Australasian Journal of Dermatology
03 Opinion on tea tree oil · Wissenschaftlicher Ausschuss für Verbrauchersicherheit der EU-Kommission